قاصدک مهر

روزهای تلخ و شیرین

قاصدک مهر

روزهای تلخ و شیرین

پایان رژیم جنرال موتورز

سلام. رژیم من دیشب تموم شد و میتونین تجربیات و خاطرات این هفته جنرالی رو تو "بعد نوشت" های پست قبلی بخونین. کلا 3300 وزن کم کردم و از 62.1 به 58.8 رسیدم. و خیلی خیلی بابت تغییر سایز محسوسی که این رژیم بهم بخشید، خوشحالم. 6-5 سانت از دور شکم (برجسته ترین قسمت) و 3-2 سانت از دور باسن کم کردم. ممنون که همراهید.